집을 예쁘게 꾸미려면, 먼저 청소부터 해야 하죠.

서랍에 새물건을 채우려면 기존의 물건들을 버릴줄도 알아야 하고요.

마찬가지로, 나자신을 채우기 위해서도 먼저 비울 줄 알아야 합니다.

'나를 채우는 습관'... 피부부터 시작해 보는 건 어떨까요?

가장 쉬운것부터 시작해 볼까요?

정말정말 귀찮더라도 하루를 마무리하고 집에 돌아오면 꼭 세수를 합니다.

물론 너무 피곤할 때는 그냥 쓰러져 자고 싶기도 하죠.

메이크업을 한날에도, 그냐 지우지 않고 잠들어 본 경험.... 한번쯤은 다들 있으실거예요.

더군다나 화장을 안 한 날이라면, '화장도 안했는데 뭐...' 하면서 세수를 건너뛰기도 하죠.

하지만 메이크업을 하지 않은 날에도, 피지, 먼지, 땀, 공기 중 유해물질들이 얼굴에 남아 있을 수 있기 때문에

하루를 마무리 할 땐 꼭 세수를 해주는 것이 좋습니다.

나를 위한 소소한 습관: 외출 수 세수하기

그럼. 이왕 하는 세수!

조금 더 나를 위한 '좋은 습관'으로 만들어볼까요?

1. 세수 전에 손부터 깨끗이 씻기

2. 가능하다면 클렌징제품이나 세안제 사용하기

3. 세안할때는 미지근한 물 사용하기

4. 세안후엔 수건으로 톡톡 가볍게..... 절대 세게 문지르지 않기

작은 습관하나가 모여

더 건강하고, 더 빛나는 나를 만들어 줍니다.

오늘도 수고한 나에게, 따뜻한 세안으로 하루를 마무리해보세요.