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마음을 비추는 질문

2026-04-06
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다정함 수고했어 칭찬 다정함이이긴다 셀프칭찬
질문

스스로에게 얼마나 다정한 말을 건네고 있나요?

우리는 타인에겐 쉽게 따뜻해지지만, 정작 자신에게는 엄격해집니다. 작은 실수에도 스스로를 몰아붙이고, 지친 하루 끝에도 위로 대신 비난을 건네죠. 오늘은 잠시 멈춰 이렇게 말해보세요. “오늘도 여기까지 온 나, 수고했어.” 그 한마디. 그 한마디가 지친 마음을 다시 일으키는 가장 다정한 시작이 될 수 있습니다.

질문자

김선하 코치
성장과 나눔을 실천하는 상호성장을 함께 하는 파트너
기업, 공공기관, 성인 대상
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